Bize Ulaşın
 - Logo
  • Türk Mutfağı
  • Vejetaryen Yemekler
  • Soğuk Meze Tarifleri
  • Süt ve Süt Ürünlü Tarifler
  • Düşük Kalorili Çorbalar
     - Logo

    Bize Ulaşın

    Besleyici Miso Çorbası: Düşük Kalorili ve Farklı Bir Deneyim

    Besleyici Miso Çorbası: Düşük Kalorili ve Farklı Bir Deneyim
    21.04.2025 08:29
    Miso çorbası, hafif ve besleyici bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercih. Özellikle düşük kalorili olması ve zengin besin içeriği ile sağlığa faydaları ile dikkat çekiyor. Japon mutfağının klasik yemeklerinden biri olan bu çorba, hem damak tadınıza hem de sağlığınıza hitap ediyor. Kolay ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz miso çorbası, lezzetiyle sizleri büyüleyecek. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak bu çorbayı denemek için geç kalmayın!

    Tarife Giriş

    Miso çorbası, umami tadıyla zengin, doyurucu ve besleyici bir çorbadır. Bu tarifte taze sebzeler, miso pastası ve dashi ile hazırlanan aromatik bir baz kullanılır. Taze soğan ve tofu ile zenginleştirilen çorba, hem hafif hem de lezzetli bir alternatif sunuyor. Hazırlaması kolay olan bu tarif, 30 dakikada sofranıza gelecek ve sıcak bir başlangıç olarak misafirlerinizi etkileyecek.

    • Posiyon: 4 kişilik
    • Hazırlama Süresi: 30 dakika
    • Pişme Süresi: 15 dakika
    • Tür: Çorba
    • Mutfak: Japon mutfağı
    • Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
    • Kalori: 100 kalori

    Malzemeler

    • 4 su bardağı su
    • 1/4 su bardağı miso pastası
    • 1/2 su bardağı tofu, küp şeklinde kesilmiş
    • 1 su bardağı taze ıspanak veya lahana
    • 1/4 su bardağı taze soğan, ince doğranmış
    • 1 tatlı kaşığı dashi (isteğe bağlı)
    • Susam (isteğe bağlı, süsleme için)

    Yapılışı

    • 4 su bardağı suyu bir tencereye koyun ve kaynatın.
    • Kaynadıktan sonra, isterseniz dashi ekleyin ve 5 dakika daha kaynamaya bırakın.
    • Miso pastasını ekleyin ve iyice karıştırın.
    • Tofu ve taze sebzeleri ekleyin, 5 dakika daha pişirin.
    • Servis yapmadan önce taze soğanları ekleyin. İstenirse susam ile süsleyin.

    Püf Noktaları

    Miso çorbasının tadını artırmak için miso pastasını pişirmeden önce su ile karıştırarak çözündürmek iyi bir fikirdir. Sebzelerin tazeliği ve kıyma boyutları pişirme süresini etkileyebilir, bu nedenle onları dikkatlice doğrayın. İsterseniz üzerine biraz acı sos ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz. Dashi kullanmak, çorbanın umami tadını derinleştirecektir, ancak isteğe bağlıdır. Eklenen sebzeleri mevsime göre değiştirebilirsiniz.

    Bu Tarifle Ne İyi Gider?

    Miso çorbası, yanında sushi, makarna veya kızarmış sebzeler ile iyi gider. Ayrıca, pirinç pilavı ile birlikte sunarak mükemmel bir Japon yemeği deneyimi yaşayabilirsiniz.

    Bize Ulaşın

    Kategoriler

    • Türk Mutfağı
    • Vejetaryen Yemekler
    • Soğuk Meze Tarifleri
    • Süt ve Süt Ürünlü Tarifler
    • Düşük Kalorili Çorbalar

    Hakkımızda

     - Logo

    Hızlı Erişim

    • Türk Mutfağı
    • Vejetaryen Yemekler
    • Soğuk Meze Tarifleri
    • Süt ve Süt Ürünlü Tarifler
    • Düşük Kalorili Çorbalar